アレンジレシピコーナー
パイナップルシェイク
調理時間3分
ビタミンC、ビタミンB1、食物繊維などを含むパイナップル。カルシウムが摂れる乳製品と組み合わせたシェイクは、モーニングドリンクとしてもぴったりです。
作り方(大カップ2個分)
冷凍カットパイナップル100～200gとプレーンヨーグルト200g（一部を牛乳や豆乳に置き換えてもOK）を一緒にフードプロセッサーかミキサーにかけます。甘さが欲しい時は、はちみつや砂糖を適宜加えてください。
パイナップルとミントをトッピングして完成！
★凍ったままのパイナップルを使うとシャーベット状になり、半解凍したものを使うとスムージーのような食感に。